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    “这这这…这是什么原理？你们怎么能这么比？是只有你们这么训练，还是所有人？”

    “这不是运动项目，而是我们救援的体能需要，教练们，请你们来，就是提高我们的力量水平和比赛成绩的，规则不可能改变，请伱们教教我们，如何尽量安全的训练，如何增长成绩。”

    还好领导走得早啊。

    “你们这个东西，其实重复动作太多，很多动作其实都属于同一种竞技特点，要短期提高成绩，也好办，要先把你们的这套东西拆开，找大量重复的部分动作，进行专项训练。”

    方淮呵呵笑。

    级别最高的本科廊坊军校，也是唯一能面向社会招收应届毕业生的学校，还是武警的，消防只是在里面有一个指挥系和一个防火系而已。

    “呃…他说这是个纯粹的垃圾运动项目。”

    这么重要的行业，其实待遇也很高，如今却没有一所属于自己的本科学校，可以说，在没有大学生士兵提干政策之前，整个消防的学历低得吓人。

    旁边的翻译同声传译兰老头的话。

    我们同意，我们中队的十几个人，全都同意啊！我们建议把消防部队扩招至三倍！

    要是不行，以后有警，一个干部，一个通讯员，一个驾驶员，两个战斗员，一个车去就行了，干部和通讯员搞警戒，两个战斗员抱水枪，需要增援的话，驾驶员上车顶，开水炮！

    老兰迪更是一顿甚为激动的叽里呱啦，搞得翻译的嘴皮子都差点没跟上，脏词儿也挺多，最后，翻译只能总结了一下。

    领导一走，三位教练也开始观摩他们的体能训练，准备进行真正指导了。

    这美国老头，死犟死犟的。

    不过，我喜欢。

    方淮笑着点了点头，对兰迪的话置若罔闻。

    “那我们就开始吧。”

    ……

    三个教练的训练指导，可没有看他们搞车操时这么友善。

    老头们随身揣着的哨子拿出来的同时，也代表着磨人的训练开始了。

    他们研究了一下比赛的得分制，宛如高考一般规划了几个类别出来，进行重点纠正和练习。

    十个人，除了方淮，被他们分成了三个组，训练每个细微的发力动作。

    第一天主搞训练塔。

    塔下，从迈步到提膝到起跳，梯子面前，从腕关节到肘关节的发力方向，带动肌群。

    一个动作开始练习之前绝不讲多，错了的才纠正，充分照顾到了这群四肢发达的同志们为数不多的脑力。

    二中队其他人则进入了观战区，老曹让他们跟着练动作，有毛病的，大声问。

    教练的刻意卖弄下，效果很神奇。

    一个下午过去，大多数人都觉得自己改变弹跳发力方式之后，弹跳竟然明显高了一些。

    梯子，竟然能从墙上拆下来，摆在地上进行爬梯训练，而且还有许多种跳法，可以分别训练攀爬的敏捷性和平衡性。

    而他们一致认为消防训练里最简单，也最可能被教练忽略的爬绳，竟然被教练认为是训练臂力的最好工具，是体操运动员训练的绝招，甚至效果超过了单双杠。

    不过，爬绳方式，比他们的多了许多种。

    总队代表队重复训练的同时，教练也给二中队的战士们演示了一下。

    为了提高他们的兴趣，黄教练还抽休息时间教了他们拳王阿里的蝴蝶步。

    方淮看着战士们专心学习，津津有味的样子，暗暗咋舌。

    这些老头不容易，既有专业的态度和严谨，又有面对非专业的兴趣培养和耐心，这是小学到大学全都教啊。

    这钱，得不亏。

    更让他觉得不亏的，是晚上。

    本来的安排，是在操场上给全体战士上安全训练和体能恢复课，但因为支队安排所有中队明天组织人来学习，这种重要的课程，还是推迟了一天。

    所以，三个老头决定今晚开始给方淮优化发力动作。

    兰老头白天因为语言桎梏，靠翻译和这么多人交流比较吃力，没有这么多话，但晚上，就开始发挥起了他的专业性。
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