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    “咳咳。”叶天依旧是用那熟悉的吸引注意力的方法作为开场。

    “我叫叶天，在本次集训中担任总教官的职务。”

    说到这里，叶天停下了自己的嘴，环视了一圈下面的学员们。

    “再开始这一次集训前各位首先需要学习一下来跟我学习一下五禽戏。

    有人知道五禽戏五禽戏是什么吗？”

    “五禽戏是指人模仿自然界的五种动物虎、鹿、熊、猿、鸟的动作而创立的一种强身健体的功法，创始人相传为三国时期的华佗。

    人们模仿它们的形态进行锻炼运动，能使全身气血通畅，舒筋活络，阴阳调和，祛病健身而长寿。”

    一位穿着白色体恤的年轻人举手回答道。

    “没错，但我要交给你们的五禽戏是经过我们改编的新版本，它可以和吐纳法配套使用，对提升身体强度有很大的帮助。

    现在我先为你们演示一遍。”

    说实话，看着一个就应该扛着加特林哒哒哒的硬汉做着这么柔韧的动作，江流觉得有一种说不上来的违和感。

    当然，如果让江流看到叶天吃棒棒糖的话，这种违和感可能会更多几分。

    就在江流发愣的这段时间，叶天快速的展示完了一遍五禽戏的动作。

    而后剩下的时间，叶天认真的传授着五禽戏的分解动作。

    　　


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